Bereits zum 2. Mal fand ein Projekttag zum Thema „Entspannung“ statt. Etwa 100 Schüler der 10.Klassen Kinderpflege nahmen an diesem Tag teil.

Eine vielfältige Auswahl an Workshops boten den Schülern die Möglichkeit ihre persönliche Entspannungsmethode zu entdecken.

Zur Auswahl standen:

-  Edelsteinmassage mit der Heilpraktikerin Fr. Haderer

- Tai Chi mit der Dipl. Sozialpädagogin Fr. Prucker-Pöllath

- Yoga vom Fitness-Studio Injoy mit Hr. Kraus

- Einführung in die Klangschalentherapie mit der Klangschalentherapeutin Fr. Wagner

- Progressive Muskelentspannung mit Fr. Schraml Ingrid

- Duftmeditation mit Frau Schrott

- Klangeschichte mit Schülerinnen der 11. Klasse Kinderpflege (Fr. Bayer, Fr. Kres, Fr. Gall)

- Handmassage mit den Schülern der 10. Klasse Sozialpflege

Unterstützt wurde die Aktion durch Herrn Lindner von der AOK Weiden.

In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger und bedeutsamer, jungen Menschen Möglichkeiten aufzuzeigen, sich sinnvolle „Auszeiten“  und Entspannung zu nehmen.

Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO ist Stress ein weit verbreitetes Phänomen und stellt eines der größten Gesundheitsprobleme des 21. Jahrhunderts dar.

Begründet liegt das insbesondere an den veränderten Lebensbedingungen, wie Probleme in Schule und Familie, Freizeitstress, Reizüberflutung und der inneren Unruhe.

So sehr es einerseits wichtig ist gefordert zu werden, um sich zu entwickeln, so schädlich ist  andererseits eine chronische Überforderung. Erholung ist der wichtigste Gegenspieler zur  Belastung.

Stress wird häufig erst erkannt, wenn sich bereits körperliche oder seelische Symptome bemerkbar machen.

Diese Fakten waren für die Lehrerin Fr. Schraml Michaela Grund dafür, den Schülern verschiedenste Entspannungsmethoden aufzuzeigen.

Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet,

ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.

Francois de La Rodefoucauld